快到柚子的季节了，大家都爱吃柚子吗？其实，柚子是很好吃的水果，而且，吃柚子还能够减肥哦！快一起来看看吃柚子是如何减肥的吧！
饭前半个柚子
在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪哦!每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚子能明显变小，摇身一变成瘦人哦!
把柚子当零食
在减肥过程中，通常会感觉自己饿的快，或特别想吃东西，这时你可选择柚子当零食，把巧克力、饼干、膨化等食品统统甩开，让酸酸甜甜的柚子成为你的瘦身帮手。这样就可以减少脂肪的堆积啦!而且可以把体内的脂肪排出来哦!
柚子冰糖汁
1、材料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量
方法：先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。这个方法最适合喜欢喝果汁的MM们啦，每天喝上几杯，一个月就能见效啦，轻轻松松便能瘦一圈。
柚子热饮
1、当你觉得上述方法吃起来很冷，不习惯的话，就试试柚子热饮吧。2、材料：柚子半个、水适量(根据自己的饮用量自定)、糖1小勺。3、方法：把柚子分成小块，放入锅内，加入水大火烧开。转入小火，熬30-60分钟加入糖即可。此方法适合月经期减肥的MM，可预防减肥反弹，对防治感冒也有效。
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