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1.追求懒散闲适生活

　　在k歌时，唱得好听没意思，唱得难听才有趣，越是跑调，越有气氛。在唱歌方面我一直没有长进，因为我不想破坏气氛。

老年人对口渴等感觉不像年轻人那样敏感，因此不要等有口渴感觉时再定时定量补水。饮水不宜一次大量饱饮，以少量多饮为宜。特别是心肺功能不佳者更应注意.因为摄入过多水分需经肾脏排泄.自然会增加肾脏的负担，功能已低下的老年人，对肾脏会产生不良影响，一般正常人日饮水量限制1500ml-2000ml左右为宜，老年入则应酌情减少。