今天我们来讲讲岭南中草药五爪龙五 [复制链接]

今天我们来介绍一种岭南地区常用的中药材“五爪龙”——五指毛桃五爪龙。它具有多种功效，如益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等。在日常饮食和医疗保健中，五指毛桃都是一种常见的药材。

五指毛桃的功效主要体现在以下方面：

益气补虚。五指毛桃具有滋补作用，能够提高人体的免疫力和抗病能力，改善身体虚弱、疲劳和乏力等症状。

行气解郁。五指毛桃能够活血通络，缓解身体的疼痛和不适感，对于情绪不稳、郁闷、易怒等情况也有一定的缓解作用。

壮筋活络。五指毛桃中含有丰富的营养成分，能够增强人体的肌肉力量，促进肌肉的生长和发育，在肌肉萎缩、关节疼痛等症状有一定的改善作用。

健脾化湿。五指毛桃能够促进人体的消化吸收，帮助消化食物，增强人体的代谢能力，对于湿热症、消化不良等症状有一定的缓解作用。

止咳化痰。五指毛桃中含有多种有效的化痰成分，能够促进痰液的排出，缓解咳嗽、咳痰等症状，对于呼吸系统疾病的治疗具有一定的帮助作用。

五指毛桃的食用方法也非常多样，下面介绍两种常见的食用方法：

五指毛桃鸡汤。材料：五指毛桃根45-60克、光鸡1只、瘦肉、生姜、蜜枣、枸杞。做法：将焯烫好的鸡块和瘦肉放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后，撇去有可能再次产生的浮沫后，再放入蜜枣、枸杞和五指毛桃，盖上盖子，转小火煲煮2小时。食用前加盐调味即可。

五指毛桃排骨汤。材料：五指毛桃、排骨、姜。做法：五指毛桃洗干净，放水里泡15分钟。排骨洗干净过热水。材料放瓦煲里，先用大火烧开，再用小火煲两小时，放盐调味即可。

需要注意的是，在食用五指毛桃时，要根据自身体质和病情情况来选择适宜的食用方法和剂量，以免对身体造成不良影响。