导语：从小在农村里长大，所以野草和野花也见得特别多，一说起记忆当中最深刻的野花野草，那肯定就是蒲公英了。山坡满地的蒲公英遍地开，而且*灿灿的漂亮极了。
或许我们大家小的时候，在玩蒲公英时都有这样的一个场景，那就是等起风的时候，会轻轻鼓起腮帮子吹一下蒲公英，看着蒲公英的种子随风飘拂，这个画面一直印在我的脑海当中。
蒲公英或许是每一个人的童年回忆，蒲公英不仅是野花养草，同时也是一种中药材，有着非常高的药用价值，在我们的日常生活当中，还有很多人拿蒲公英来泡水喝，希望能够达到养护身体的效果。
对于蒲公英有一定了解的人可能都知道，蒲公英有着清热解*、消炎利尿的效果，但是很多人心里有一些好奇，蒲公英分为叶子和根部，那么在泡水时到底有哪一种比较好呢？
01用蒲公英泡水喝，用叶还是用根？或许很多人泡错了，建议了解一下
首先我们先来了解一下，蒲公英的根对我们的身体有什么样的作用。或许很多人都知道蒲公英有着养肝护肝的效果，为了能够让蒲公英的根部当中的营养得到充分的吸收和利用，所以在秋天采摘是非常合适的。
这主要是因为蒲公英当中的营养物质为了可以更好的度过冬天，所以就会在秋天时把身体当中的大多数营养都转移到根部进行过冬，所以秋天的蒲公英是营养价值最高的，对于肝不好的人，在秋季不妨适当用蒲公英的根部来泡水喝。
其次我们再来了解一下蒲公英的叶子对身体有什么样的好处。根据上述所说的进行推理，秋天的蒲公英其中的营养物质大部分都已经跑到根部当中了，那么在天气比较炎热的季节，是不是蒲公英的叶子营养就比较高呢？
当然这只是一个小小的推测，我们还要看一下在炎热季节时，蒲公英的叶子有何作用，一般情况下，蒲公英泡茶有着清热解*，消炎利尿的效果，在天气比较炎热时，可以适当的喝一些蒲公英叶子泡水，能够起到清火的效果。
通过上面的描述我们或许都了解到了，若是肝不好的人可以用蒲公英的根进行泡水喝，若是在炎热的夏季，想要起到清热解*的效果，那么可以用蒲公英的叶子来泡水喝，这样能够帮助大家消炎去火。
但是在这里也要提醒大家一点，虽然蒲公英是一味非常好的中药材，但并不是每一个人都可以喝的，为了自身的身体健康，我们大家还需要了解什么样的人，不能够喝蒲公英泡水，否则或会损伤到自己的身体健康。
02蒲公英虽好，但也有禁忌需要我们大家了解
对于哺乳期妇女，孕妇，脾胃虚寒者，婴幼儿，儿童，都不应该饮用蒲公英水，因为蒲公英性味寒凉容易导致脾虚加重。对于肝火比较旺盛的人或者是肝功能受损的朋友，平时可以适当用蒲公英进行泡水，但是不建议大家单一食材泡水长期大量去喝。尽量是搭配一些温热的食材一起喝，比如枸杞、玫瑰、红枣等等这些食材能够帮助中和蒲公英的寒性，能够给身体健康带来益处，而且养生的效果或许会加倍。
结语：综上所述，喝蒲公英泡水能够给身体带来一定的用处，若你需要的话可以坚持喝上一段时间，但是也要根据自己的实际情况去喝，有一些人或许不太适合喝蒲公英泡水，大家一定要多加注意。
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