治白癜风广州哪家医院好 http://m.39.net/pf/a_7235802.html创新者与大自然亲密接触，每周一次，使大脑系统得到梳理修复，亲近万物自然，全身心的融入天地的感受，是日常的运动所给予不了的：于山水中打开心门，体会空气、风声、鸟鸣平和的感受，达到自我与环境的泰然相处。后山，是创新创意的众神仙修心养性、强身健体之高地。
连个山都搞不定，还能搞定什么？
清明时节，风轻日暖，宜踏游赏景。早就商讨好踏上这条红色路途——西山东麓的贝家花园，虽林木苍翠，奇石林立，却能闹中取静，少有游人光顾。
说起贝家花园，就不能不说法国籍医生贝熙业先生（Boussier）。
习近平总书记在中法建交50周年大会上说，中国人民永远记着贝先生为中国所作的一切。并称贝先生只身建立了一条自行车“驼峰航线”：
抗日战争时期，晋察冀区被日*封锁，严重缺乏西药救治伤员。给根据地送药非常困难。贝医生，居住在东单，在阳台山有别墅---贝家花园，他开着法国汽车，贴着日本人发的通行证，从他东单的家去到贝家花园，很正当的通行理由，然后在西山阳台山秘密交界点完成交接。后因汽油物资短缺，他骑自行车。把送药这件事又坚持了三年！从王府井东单到阳台山北安河，40公里，一个70岁的老人，可以想象吗？这是在用生命为中国服务。
岁月轻掩了曾经的历史，却抹不掉建筑承载的“红色记忆”。
这条“驼峰航线”，便是我们未来与贝家花园长期探索和体验的历史故事重现，这样徒步才更有意义，也更具回味。
4月3日当天，风清云淡、阳光明媚，最有意义的是一群10后的“年轻人”在90后的“管理”下，与70、80后一同前往，又空降了50、60后，可见这个横跨了半百年的队伍，开启了红色百年的西山追忆。
那只能在民国时期电视剧里才能见到的“岗楼”，在郁郁葱葱之中，只是一抹灰调，孤寂地讲述着从前。在战火纷飞的多事之秋，如此碧秀清幽之地，是难得的世外桃源。
沿着石阶上去，一座典型的中式建筑——北大房，映入眼帘，色彩明艳，两旁的耳房，右侧是地窖，保留着当年的样子，使人很难把这座中式建筑，与一个法国人联系起来。
从阳台山后防火道的一处很隐秘的野山路口，我们劈荆斩棘，轻探、侧身一步步向下挪，铁锁链做扶手，尽管这样，腿还是有些发软，踉踉跄跄的一路摸索到贝家花园。
即使在四月的娇春中，花园院落仍落身处密林之中，山花野草，树荫斑驳。想必当年贝大夫与我*的秘密交接，便是如此境况。大西山的红色印记，在这山里源远流长。
每周六创新创意者的爬山、徒步行禅，相聚大西山。红色记忆马上进入主题状态——将与参与者们一起深挖红色题材与路线，以紫云台、贝家花园为两个“联动点”，穿越山野，走过山巅，演绎红色故事，缅怀先辈宏愿。
真正的抛开纷繁复杂的噱头，不管前面是荒原，还是高山，是荆棘还是花开，敢于出发，敢于再出发！
年4月10日周六上午10点
——第七场徒步
大西山，新中国新时代的京城发源地，这里有中法友谊象征的贝家花园、有抗日时期被毁的古寺、妙峰山古道遗史……徒步大西山，重走革命路，想象自己就是当年的交通站情报员，不忘初心,感受年前的创业中青年们的崇高家国情怀！
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活动邀请制，正餐住宿AA
联系人：赵松联系方式：
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一个适合你自己的背包
一双合脚的、防滑的鞋子，轻便防风的衣服
一个1.5L的水瓶
一个辨别方向的指南针
一瓶高指数的防晒霜
一个简易必备药品包（防蚊虫药物、创可贴等）
一顶可以遮阳又可保温的帽子
一把登山杖或一副健行专用手杖
一份简单可饱腹的野外便餐（如面包、火腿、少量水果等）
一个垃圾袋（行程废弃物自行收纳、带回）
一双听从领队的耳朵
给您迈开步子的理由
——“西山徒步”身心彼倡此和
行远自迩，心神怡情
行走于大西山青山绿水间，舒筋活络，体悟修行，心情畅快，使脑部释放脑内啡，提升精神，释放压力。
强体健身，清肺抗衰
大西山山林植被覆盖率高，氧含量高，行走中可增加最大通气量、缓和慢性肺气肿和支气管炎的症状、减低对抽烟的渴望。促进心血管系统的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中胆固醇含量，起到避免高血压的发生作用。同时可以有效促进自由基的排出，有效的抵抗衰老，延年益寿。
大西山高度中等，徒步强度适中。徒步相当于对骨骼施予重量训练，能让身体多吸收钙质，对抗骨质酥松。帮助全身的肌肉和肌腱得到运动，消除多余脂肪，锻炼平展小腹，匀称的小腿和结实的臀部。
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