淡干海参的功效与作用吃法 [复制链接]

　海参是一种实用性非常强的保健性食品，海参主要生活在沿海的地方，在我国的很多海域都有海参的出产而其中以渤海地区的海参产量以及产品质量最好，也是我国海参的主要产地，虽然说在我国的南方地区国家也有海参的产出，但是还是以北方海域的产出为主，因此很多的海参的生产加工企业都是来自北方地区，在海参的加工中，一般企业都喜欢将成干海参

方法一：凉拌海参

　　这种方法是首先将滋秋养生堂干海参进行泡发的工作，然后将进行切片处理，不过要记住的是，那个海参必须是经过了蒸煮之后的产品，然后将海参倒入碗中，加入油、醋、盐等，具体的根据自己的口味来进行加工食用。

　　方法二：蒸海参

　　这个方法就相对来说比较简单，先将滋秋养生堂海参进行泡发的工作，一定要确保海参已经完全的泡发了，然后将滋秋养生堂海参放在蒸锅上进行蒸，然后加入牛奶或者酱油，直接食用就可以了，但是这种方法的缺点就是在口感方面不是太好。

　　方法三：炒菜吃

　　这种方式是比较普遍的一种，对已经泡发好了的滋秋养生堂海参进行切片，然后直接作为一种食料来进行使用，可以根据自己的口味来进行加工制作。

海参具有增强体质的功效：淡干海参中含有丰富的蛋白质，是人体抵抗病菌功能所必需的物质之一。因此，适当的使用淡干海参能增强体质，提高对病*的抵抗能力。

海参具有缓解疲劳的功效：淡干海参中含有丰富的胶原蛋白、矿物质、维生素等多种营养成分，这些对皮肤调节、缓解疲劳、延缓身体老化都有很好的作用，可以提高皮肤的弹性和色素。